Achat CBD & CBD Pas Cher Guide du débutant sur le dosage de l’huile de CBD

Le dosage de l’huile de CBD peut sembler déroutant au début.

Tout le monde réagit différemment au CBD, ce qui peut beaucoup modifier la dose requise.

Deux personnes du même sexe, presque de la même taille et du même poids réagissent souvent très différemment à la même dose de CBD.

Le premier peut trouver une dose de 5 ml d’huile de CBD idéale pour réduire la douleur et l’inflammation, tandis que le second ne trouvera pas de soulagement dans les 40 ml. Au contraire, d’autres personnes peuvent trouver une dose de quelques gouttes efficace.

Cela rend bien sûr très difficile de répondre à la question:

Combien d’huile de CBD dois-je prendre?

Il existe des directives générales qui peuvent vous aider à approximer votre dose, mais il est important de toujours commencer par une dose assez faible, puis de l’augmenter. Il s’agit de vous assurer d’avoir bien testé votre réactivité avant de passer à un niveau supérieur.

Il est préférable de commencer par une dose faible et inefficace et de l’augmenter progressivement jusqu’à la dose efficace. Vous ne voulez pas passer trop de temps la première fois et ressentir des effets secondaires désagréables pour le reste de la journée.

La règle générale pour les dosages est la suivante:

• Force faible: 1 mg de CBD par 4,5 kg
• Force moyenne: 3 mg de CBD par 4,5 kg
• Haute puissance: 6 mg de CBD par 4,5 kg

Il est important de noter que cette mesure est en CBD pur, pas en huile de CBD.

Nous verrons plus tard combien il représente dans l’huile de CBD.

Pour l’instant, voici un tableau des poids arrondis et des doses par poids obtenus en CBD pur.

Doses quotidiennes de CBD (en mg) en poids et en force

Pourquoi prenez-vous du CBD?

C’est une question importante à poser car elle vous guidera dans le choix du bon dosage.

Voici quelques exemples:

• Santé générale → force faible
• Nausées → résistance faible à moyenne
• Douleur chronique → résistance moyenne à élevée
• Troubles du sommeil → résistance moyenne à élevée
• Anxiété → résistance moyenne à élevée
• Épilepsie → haute résistance ou qualité pharmaceutique
• Cancer → haute résistance ou qualité pharmaceutique
• Migraines → force faible à élevée

Dosage de CBD: 4 étapes pour doser comme un pro

La meilleure façon de commencer le dosage est de vous mettre sur le tableau ci-dessus et de commencer avec une faible puissance et d’augmenter progressivement.

Si vous n’avez jamais utilisé d’huile de CBD auparavant, ne commencez jamais à haute résistance.

Si vous souhaitez que votre dose soit encore plus précise, suivez les 5 étapes ci-dessous.

Étape # 1: Décidez de la première dose de CBD

La première étape consiste à examiner l’huile de CBD que vous avez et à déterminer sa force.

Parfois, les fabricants vous faciliteront la tâche et vous indiqueront la concentration de CBD par ml d’huile.

Cependant, dans la plupart des cas, cela n’est pas fourni et vous devrez peut-être faire des calculs rapides vous-même.

Cela peut sembler effrayant au début mais c’est en fait assez simple. Tout ce que vous avez à faire est de saisir les nombres dans la formule ci-dessous.

Voici ce que vous devriez considérer:

1. Taille de la bouteille (en mL)
2. Quantité de CBD indiquée sur la bouteille (300 mg, 600 mg, 1000 mg)

Utilisez cette formule pour calculer la puissance:

[CBD EN MG] ÷ [TAILLE DU FLACON EN ML] = [CBD EN MG / ML]

Prenons un exemple.

Royal CBD produit 600 mg d’huile de chanvre annoncée. La taille de la bouteille est de 1 once (30 ml).

Mettons ceci dans notre formule:

[600 MG] ÷ [30 ML] = [20 MG / ML CBD].

Notre réponse: 20 mg de CBD pour 1 ml de liquide.

Vous pouvez comparer cela avec le tableau de comparaison ci-dessus pour voir la quantité d’huile dont vous aurez besoin pour atteindre la concentration de CBD souhaitée. (également appelé votre dose).

Maintenant que nous le savons, la prochaine étape consiste à voir la quantité de liquide dans le compte-gouttes. Cela rendra la dose beaucoup plus facile plus tard.

Étape # 2: Mesurez le volume de votre compte-gouttes

Le compte-gouttes est la partie de la bouteille utilisée pour distribuer l’huile de CBD.

Il est généralement livré avec une tête de sertissage et un tube en verre. Facilite l’application de doses précises d’huile de CBD sous forme de gouttes.

La plupart des compte-gouttes sont conçus pour contenir exactement 1 ml de liquide.

Cela peut varier selon le fabricant, il est donc préférable de le mesurer d’abord chaque fois que vous utilisez un nouveau fabricant pour vous assurer que votre dosage est aussi précis que possible.

Pour ce faire, remplissez le compte-gouttes comme d’habitude et laissez-le couler une goutte à la fois, comptez les gouttes au fur et à mesure.

Vous devriez aller quelque part autour de 20 gouttes.

Gardez cette astuce à l’esprit pour la prochaine étape.

Étape 3: Calculez votre dose

Vous devez maintenant décider du montant à obtenir.

Voici la règle générale du dosage en fonction du poids et de la force:

[VOTRE POIDS EN LIVRES] ÷ [10] X [FORCE DÉSIRÉE EN MG] = [VOTRE DOSE]

La formule ne change que légèrement si vous préférez le système métrique:

[VOTRE POIDS EN KG] ÷ [4.5] X [FORCE DÉSIRÉE EN MG] = [VOTRE DOSE]

Voici un exemple pratique:

Supposez que vous Un homme de 170 livres et tu cherches dose moyenne.

Pour voir combien de 10 ensembles représentent votre poids, vous devez d’abord diviser votre poids par 10.

[170] ÷ [10] = 17.

Multipliez maintenant 17,5 par le guide de dosage pour la concentration moyenne, qui dans ce cas est de 3.

[17] X [3 mg] = 51 mg de CBD

Donc, une bonne dose de départ pour vous serait d’environ 52 mg de CBD par jour dans ce cas.

Étape # 4: Ajustez le dosage en fonction de votre corps

C’est l’une des étapes les plus importantes.

Je vais vous dire pourquoi.

Comme mentionné précédemment, tout le monde réagit différemment à l’huile de CBD. Cela signifie qu’au lieu de vous distraire des expériences des autres, vous devez évaluer comment cela vous affecte individuellement.

Votre ami peut trouver la bonne dose à 20 mg, lorsque vous avez besoin de beaucoup plus ou beaucoup moins.

La seule façon de vraiment définir cela est de commencer par la dose calculée ci-dessus, puis de l’ajuster à partir de là.

Peut-être avez-vous pris 20 mg et n’avez pas trouvé de soulagement dans vos symptômes, l’étape logique est d’augmenter la dose au niveau de force suivant et de réévaluer.

Dans notre exemple, nous avons choisi la force moyenne, peut-être la prochaine fois que nous calculerons la force supérieure (6 mg pour 10 livres);

[17] X [6 mg] = 102 mg de CBD

Ou peut-être avez-vous pris la dose de 20 mg et avez trouvé un grand soulagement, mais en conséquence vous étiez un peu trop somnolent, il est maintenant temps d’ajuster la dose à une quantité légèrement inférieure.

Ce processus n’est jamais terminé, vous réévaluez toujours comment il vous affecte et modifiez légèrement la posologie pour vous convenir.

En effet, chaque fabricant est légèrement différent en fonction des autres cannabinoïdes, terpènes et composés phytochimiques présents dans l’huile.

Il peut également arriver qu’un isolat de CBD nécessite des doses de CBD nettement plus élevées pour fonctionner malgré la concentration élevée.

C’est à cause de ce que l’on appelle l’impact environnemental.

L’idée est qu’une huile de CBD à spectre complet a un effet plus fort car les autres ingrédients de la plante travaillent tous ensemble pour produire ces effets.

Ajuster la concentration d’huile de CBD à votre dose

Les huiles de CBD ont une grande variété de forces.

Vous pouvez trouver 1500 mg d’huile de CBD dans une petite bouteille de 15 ml, tandis que d’autres grandes bouteilles en contiennent beaucoup moins avec seulement 100 mg de CBD pour une bouteille de 30 ml.

Voici un tableau de référence rapide pour effectuer des calculs courants sur le dosage de CBD.

Cela aide à rendre les choses un peu plus faciles lors de la détermination de votre dosage.

Par exemple, Cela n’a pas de sens d’acheter une huile de CBD très forte si vous avez besoin d’un très faible dosage. parce que vous risquez d’en prendre trop.

D’un autre côté, si vous avez besoin d’une forte dose d’huile de CBD, si vous utilisez une essence moins concentrée, vous devriez boire la moitié de la bouteille pour obtenir les effets souhaités.

Doses courantes d’huile de CBD par goutte (en supposant que le compte-gouttes fournit 20 gouttes par ml):

À partir de là, il est plus facile de voir comment fonctionnent les différentes concentrations.

Si vous avez précédemment calculé que la dose quotidienne idéale pour vous est d’environ 45 mg de CBD, il peut être préférable d’utiliser un produit à concentration plus élevée, comme 1500 mg pour un flacon de 15 ou 30 ml. Ensuite, vous n’aurez besoin que d’environ 45 gouttes.

Au lieu de cela, si vous avez acheté une huile de CBD à faible concentration ne contenant que 300 mg pour une bouteille de 50 ml, vous devrez prendre 300 gouttes pour obtenir la dose dont vous avez besoin.

Faire correspondre correctement votre achat au type de dosage dont vous avez besoin est très utile pour ces raisons.